ఇంటిలో సుఖప్రద పని స్థానం ఎలా నిర్వహించాలి: సలహాలు

ఇంట్లోని పనిచేయడం ప్రభావశాలిగా ఉండడం ఒక చిట్కాన్ని అందించడం లేదు. చెలావిచ్చని స్థలం ప్రముఖతను 25–40% తగ్గిస్తుంది, క్రాంతిక థక్కువ జోరును పెంచుకుంటుంది, మరియు శారీరక అంశాలకు — తలలో నొప్పులు, కళ్ళ తీవ్రతకు, మరియు మైగ్రేన్‌లకు కారణం అవుతుంది. ఇంట్లో ఉపయోగపడే పనిచేయడానికి ఎలా ఒక సుఖద పరిసరాన్ని అందించాలో అర్థం చేసుకోవాలంటే: కామ్ఫర్ట్‌ను మాత్రమే కాదు, కాని ఎర్గనామిక్స్, మానసిక అంశం, వెలువిన వేళ, ఆకూస్టిక్ మరియు టెక్నాలజీ ఇంఫ్రాస్ట్రక్చర్‌ను పరిగణించాలి.

కార్యకలాప వలన ఉపయోగపడే ప్రదేశం గృహాలను తిరిగి చూస్తే — కిచెన్ భాగం, లాంజా, కొండలు లేదా హాల్వే. ప్రధానం — విశిష్ట ప్రదేశాన్ని ఎంచుకోవడం, దృశ్యములో మరియు కార్యాచరణలో స్పష్టముగా విభజించడం.

ప్రాంగణ ఆర్కిటెక్చర్: విభజన మరియు స్థలం ఎంచుకోవడం

ఏ గది ప్రభావశాలి కేవలం ప్రభావశాలి కేంద్రంగా మారవచ్చు — బెడ్రూం, బాల్కనీ, కిచెన్ భాగం లేదా హాల్వే లో ఒక నిర్వాహణ ప్రదేశం ఎంచుకోవాలంటే. ప్రధానం — విభాగాన్ని స్పష్టముగా విభజించడం, దృశ్యములో మరియు కార్యాచరణలో.

ఇంట్లో ఉపయోగపడే పనిచేయడానికి ఉత్తమ ఎలా అందించాలో — విండో కి సమీపంలో ఉండడం, కానీ కర్టేన్‌తో వెలువడం సాధ్యం ఉండాలి. టేబులు వడివి 60 సెం.మీ కంటే కమ్మని ఉండాలి, వెడల్పు — 110 సెం.మీ నుండి. దీవారాలను న్యూట్రల్ పాలెట్లో వ్యవస్థపెట్టాలి: లేత గ్రే, సాండ్, లేత గ్రీన్ — వారు గమనం లేకుండా ఉండరు మరియు కోపం పెడతాయి.

గర్భిణి శబ్దం గర్భిణి 40 డిబీ కనుక లేకుండా ఉండకూడదు. వాతావరణం ఉత్తమ ప్రదర్శనను అందించడానికి లేదు లేకుండా వాతావరణం ఉత్తమ ప్రదర్శనను అందించడానికి లేదు. మరియు స్మార్ట్‌ఫోన్ చార్జ్ కోసం ఒక — టేబులు మేల్కొండి రోజులో కనుక ఉండాలి — కనీసం రెండు ప్లగ్ పాయింట్లు మరియు ఒక — టెక్నాలజీ కోసం.

ఇంట్లో పనిచేయడానికి ఎలా అందించాలో: టేబులు, చైర్, పాడ్లు, మానిటర్

టెక్నాలజీ మరియు ఫ‌ర్నిచ‌ర్ — కాస్మెటిక్ వివరం కాదు, కాని ఆరోగ్యానికి హాని లేని ముఖ్యమైన భాగం, ఇంట్లో పనిచేయడానికి ఎలా అందించాలో. మానిటర్ ను 15–20 సెం.మీ కంటే క్రిందే ఉంచడం తలచుకుంటుంది తల తిరిగించడానికి. దృశ్యం ను తో సమంగా ఉండాలి — 50 సెం.మీ కంటే ఎక్కువ. పూర్తి ప్రమాణం — ఎత్తున 110 సెం.మీ నుండి 70 సెం.మీ వరకు.

డ్యూల్ బ్యాక్ అప్స్ ప్రోడక్టీవిటీని 12–18% పెంచుకుంటుంది మరియు కరువు కాని సిండ్రోమ్ ను నివారిస్తుంది.

ఆలోచన: బాయోరిదముల పై ప్రాధాన్యం

బలహీనత లేక బలహీనత లేక బలహీనత లేక బలహీనత లేక బలహీనత లేక బలహీనత లేక బలహీనత లేక బలహీనత లేక బలహీనత లేక బలహీనత లేక బలహీనత లేక బలహీనత లేక బలహీనత లేక బలహీనత లేక బలహీనత లేక బలహీనత లేక బలహీనత లేక బలహీనత లేక బలహీనత లేక బలహీనత లేక బలహీనత లేక బలహీనత లేక బలహీనత లేక బలహీనత లేక బలహీనత లేక బలహీనత లేక బలహీనత లేక బలహీనత లేక బలహీనత లేక బలహీనత లేక బలహీనత లేక బలహీనత లేక బలహీనత లేక బలహీనత లేక బలహీనత లేక బలహీనత లేక బలహీనత లేక బలహీనత లేక బలహీనత లేక